緑茶コーヒー｜ダイエットの効果と作り方 https://t.co/sdgFDtvX2a #おすすめ

@60myu 2022/02/02 16:42

86.3キロ
ふーん、まだ現状維持か
ん！？あれ？？86.3？？
Twitterで前回の投稿確認
前回37.3じゃんか！！
うおー１キロも痩せてる～！
引き続き糖質制限守ります。
朝、ロカボパン1個2.2g＋からあげくん1.6g×… https://t.co/TezsMe7iSY

@mugyutan 2022/02/05 08:49

【ダイエット知識】
コーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶。
これらに含まれるカフェインは、自律神経を刺激して、脂肪の分解を促進してくれる効果があります。

特に、運動前にカフェインをとると、脂肪燃焼の効果がアップするといわれています。 #筋トレ

@hhukkin1 2022/02/06 13:45