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@_matsuri_ 最近は体重落とす必要性を感じなくなったので、朝夜の腹筋腕立てのルーティンと、トイレ行くたびにスクワット10回を課すルールを作ってみた。 RT @lunarium09: 下請けの水道屋さんから、コストコのトイレットペーパーによる詰まりが多発しているとの連絡が。最近の高性能トイレは節水になってるのも悪影響して、海外規格のトイレットペーパーだと流れなくなるようですね…。みなさんもお気をつけください。 RT @lunarium09: 下請けの水道屋さんから、コストコのトイレットペーパーによる詰まりが多発しているとの連絡が。最近の高性能トイレは節水になってるのも悪影響して、海外規格のトイレットペーパーだと流れなくなるようですね…。みなさんもお気をつけください。
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摂取カロリーがそこそこ抑えられれば、ランニング20kmだけでも達成できそう+αのプール5回か、がんばれー