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スペースに戻るのがこわくてトイレからツイートしています(今日の陰の者ツイート) @_matsuri_ 最近は体重落とす必要性を感じなくなったので、朝夜の腹筋腕立てのルーティンと、トイレ行くたびにスクワット10回を課すルールを作ってみた。 @4nezu_ken4 ご参加ありがとうございます!
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摂取カロリーがそこそこ抑えられれば、ランニング20kmだけでも達成できそう+αのプール5回か、がんばれー
結果は…
ごめんなさい・・落選です💦
毎日応募できますので、ぜひ明日もご応募ください❗️❗️
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