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昨日2人揃ってウェアとか一式買ったので今日から本格的にウォーキング&ランニングする(予定)
@cx5ssss 2022/02/07 12:10
２－３：『作業を細分化し、見える化せよ！』●その次には更にそこを細分化していきます。『スポーツウェアに着替える ⇒ ランニングシューズを履く ⇒ ストレッチをする ⇒ 毎分○○mペースで走れるようになる 』
@ouen_kuwahara 2022/02/07 12:12