ウエストポーチ ランニング 関連ツイート
【有酸素運動で痩せる】
@BwsL8uOPcnR44qz 2021/05/27 07:18
有酸素運動とは、走る、歩くなど動いて痩せるダイエットです。
出勤途中や、仕事終わりに軽くランニングなどするときに自分のリズムをつかんでいくとこの先の生活が楽に過ごせるようになります。
まずは呼吸など自分のリズムを持つことから始めましょう。
ちょっとランニング行ってから学校行こう!いってきま~す!
@yndr_miyasaka 2021/05/27 07:30
卓人さん、皆さん
@alumi_tape 2021/05/27 07:23
おはようございます✨
朝から寒くて
事務所の暖房をつけてしまいました😅💦
昨日、新しいランニングシューズが届いて
今晩は走りたいけど
やんでくれるかな〜🙄❓
カミナリさま、どうですか⚡️
#おはたく https://t.co/nVsh45qSUP